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Trainieren Sie in unserem Fitnessbereich mit den modernen Geräten Ihren Körper fit und gesund.
Geräte des Herstellers Technogym "The Wellness Company" stehen
zu Ihrer Verfügung.
z.B. Unica: 25 Übungen in einem einzigen Gerät.
Unica ist ein komplettes Gerät für Fitness und Wellness.
Das Training auf UNICA ermöglicht die Beanspruchung aller
wesentlichen Muskelgruppen des menschlichen Körpers: vom Brust-, Bauch und Rückenbereich bis hin zu den oberen und unteren Gliedmaßen.
Auf diese Weise können Sie in kurzer Zeit optimale Resultate erzielen.
Aus der Serie XT PRO nutzen wir Bike 600, Recline 600 und Run 600.
Mit Bike 600 werden alle wichtigen Muskelgruppen des unteren
Rumpfes und der unteren Gliedmaßen beansprucht, wodurch ein
erstklassiges Herz-Kreislauftraining auch bei unzureichend trainierten
Personen erzielt wird.
Bike 600 eignet sich somit aufgrund seiner Bedienungsfreundlichkeit
und seines sicheren Gebrauchs für ein breites Benutzerpublikum: vom Profisport- bis hin zum Reha-Bereich, für Personen, die an Bewegungsmangel leiden, sowie ältere und herzkranke Menschen.
Mit Recline 600 bieten wir Ihnen ein effizientes Gerät an. Seine einzigartige und vollständig einstellbare Sitzposition ermöglicht die Ausführung von Übungen, ohne Ermüdungserscheinungen des Rückens hervorzurufen. Das Gerät eignet sich somit besonders für Personen,
die ein Herz-Kreislauftraining durchführen möchten, jedoch unter Beschwerden im Rückenbereich leiden. Die besondere Sitzposition gestattet im Vergleich zum herkömmlichen Fahrrad-Ergometer ein wirksames Training der oberen Beinmuskeln sowie der Gesäßmuskeln.
Run 600 ist ein Laufband zum Laufen und Gehen, mit dem aerobes Training auf unterschiedlichen Intensitätsstufen durchgeführt werden kann. Zudem eignet sich das Gerät für Übungen zur kardiovaskulären Rehabilitation sowie Rehabilitation der Gelenkfunktionen. Beim Laufen und Gehen werden Herz-Kreislauf und das Atmungssystem sowie der größte Teil der Bein- Arm und Haltungsmuskulatur (Bauch-, Lenden- und Wirbelsäulenmuskeln) trainiert.
Rudern mit dem Indoor Rower von concept 2
Bei dieser Übung werden der große Rückenmuskel trainiert und die Fixiermuskeln der Schulterblätter gestärkt; es ist eine wichtige Übung zum Training der Schulterblatt-Oberarmknochengelenke.
Betroffene Muskeln: großer Rückenmuskel, hinterer Deltamuskel, Rautenmuskel.
Mit der GASPO Multi Fit Sprossenwand sind 15 verschiedene Übungen möglich z.B.:
Trizeps- und Latissimustraining, Bizepstraining, Brustmuskeltraining, Oberschenkelstreckübungen, Wirbelsäulenextension Po- und Oberschenkelstreckübung und vieles mehr.
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Thalasso WellSpa 
