Fitness

Trainieren Sie in unserem Fitnessbereich mit den modernen Geräten Ihren Körper fit und gesund.

Geräte des Herstellers Technogym „The Wellness Company“ stehen zu Ihrer Verfügung.

Mit der Sprossenwand sind 15 verschiedene Übungen möglich z.B.:
Trizeps- und Latissimustraining, Bizepstraining, Brustmuskeltraining, Oberschenkelstreckübungen, Wirbelsäulenextension Po- und Oberschenkelstreckübung und vieles mehr.

excite-+ / crossover

Wie beim Schlittschuhlaufen oder Skifahren lässt Crossover die Arme in konvergierenden Bewegungen und die Beine mit Streckungen, Rotationen und Beugungen arbeiten. So werden mehrere Muskeln gleichzeitig trainiert.
Die Bewegungen sind einfach zu lernen. Sie sind wie Tanzen: Je mehr Sie sich darauf einlassen, desto mehr Spaß macht es! Abnehmen, den Gleichgewichtssinn verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen oder sportartspezifische Vorbereitung: Wenn Sie eines dieser Ziele verfolgen, ist Crossover der richtige Crosstrainer für Sie.

Sauna

Gönnen Sie sich ein wenig Entspannung in der finnischen Sauna und entgiften Sie ihren Körper mit den richtigen Aufgüssen. Oder nutzen Sie unsere Dampfsauna mit geringerer Temperatur und sehr hoher Luftfeuchtigkeit um die Atemwege zu befreien, die Poren zu öffnen und optimal zu reinigen.

Durch die Tiefenwärme der Infrarotkabine werden Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur gelöst. Gleichzeitig werden der Stoffwechsel und das Immunsystem angeregt.

Runden Sie Ihren Wellnesstag auch bei schlechtem Wetter mit ein wenig Sonne ab und tanken Sie in unserem Solarium Vitamin D für Ihr Wohlbefinden.

Lassen Sie sich anschließend in unserer Ruhezone mit einem gesunden Fruchtcocktail verwöhnen.

Pool

Nutzen Sie unseren 8,4m. x 4m großen Pool in der dritten Etage mit Gegenstromanlage, Schwalldusche und Massagedüsen, 30°C warmen Wasser und einer Tiefe von 1,48m. bietet Ihnen viel Raum für sportliche Betätigung im Wasser.

Massage für Körper und Seele finden Sie auf der HydroJet-Massageliege! Das Wohlbefinden durch wohlige Wärme und sanfte Massage von unsichtbaren Händen. Verspannungen lösen sich, Schmerzen verschwinden, Ruhe kehrt ein und der Kopf wird frei.
Eine Oase für Körper und Seele und eine „Krafttankstelle“ für den kleinen Urlaub zwischendurch.

Einfach entspannend! Auf dem HydroJet zu liegen bedeutet Entspannung erleben. Und das dreifach. Seine wohltuende Wirkung verdankt er der einzigartigen Verbindung der Elemente Wasser, Wärme und Kraft.

Einfach wohltuend! Wasserstrahlen, die in kreisenden Bewegungen auf die Unterseite der hautsympathischen Liegefläche treffen, massieren den Körper von Kopf bis Fuß. Das aktiviert den Stoffwechsel und lockert die Muskulatur.
Der Effekt: Verspannungen, Verhärtungen und Verkrampfungen lösen sich.

Einfach anregend! Die wohltuende Wärme des Wassers strahlt bis in tiefe Gewebeschichten. Blutgefäße werden erweitert, und die Durchblutung wird angeregt. Der Körper profitiert von sorgfältig dosierter Wasserkraft.